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中医养生
喝凉水都发胖,你怕是有胃寒了
时间:2020-11-20 16:55作者:admin浏览:
最近新乡潘剑中医做了一个小调查,发现身边的朋友们对待饮食的态度真是五花八门:
 
“天气越来越冷了,得吃点辛辣刺激的暖和一下。”
 
“最近天天加班,每天就吃一顿饭,得吃顿好的犒劳自己。”
 
“减肥一个月,越减越肥,从明天开始只吃水果。”
 
 
其实饮食不规律、节食减肥、暴饮暴食等都是不健康的饮食习惯,长期任性而为,胃病就得找上门了。
 
有的人甚至年纪轻轻,就已经是老胃病了。俗话说,十个胃病九个寒,那些难缠的老胃病,在中医角度来说大部分都是胃寒引起的。
 
中医认为,脾胃为“水谷之海”、“后天之本,气血生化之源”,饮食需要经过胃的腐熟和脾的运化之后才能转化为精微物质,然后输送到全身各处,起到滋养全身的作用。
 
人体所需要的养分都需要通过脾胃运作来保障,如果腹部受凉、过食生冷、劳倦伤中、复感寒邪,导致阴寒凝滞胃腑,形成了胃寒,会致使脾胃虚弱、气血不和,让你的胃走上一条不归路。
 
胃寒对身体的损害除了引发胃部疼痛之外,还会因为胃的动力不足,脾胃不能运化水谷,导致呕吐;
 
而且胃寒会导致肠胃吸收不好,造成营养不良,气血不足,让免疫力下降;
 
此外,对于爱美爱苗条的人来说,胃寒会让体内垃圾堆积,降低新陈代谢水平,于是你就会成为一个喝凉水都会长胖的人。
 
现在冬天来临,寒冷的天气对胃寒的人来说特别的不友好。饮食上稍遇一点冷,就能把顽固的老胃病诱发出来。
 
如果不注意添加衣物,保暖工作没做好,让腹部着凉受冻,更会加剧胃病的症状。所以在冬天,尤其要注意胃部的养护。

 

新乡潘剑中医
潘主任:18639097120(微信同号)
地    址:河南省新乡市宏力大道与新飞大道交叉口向西300米路北
乘车路线:
新乡汽车东站乘23路车,畅岗站下车向东100米即到;
新乡火车站乘52路车,畅岗站下车向东100米即到(节假日正常接诊)
 

专家介绍

潘主任

新乡潘剑中医主帅,网络红医,技术精湛,爱心无限!熟知中西医科学知识,擅长中医药防治工作,传承家学经验,深入系统学习中医临床知识,工作20年
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